consejos volar
Viajar en avion es algo cotidiano para muchas personas, pero aun asi para muchas otras sigue siendo algo de temer, que genera preocupaciones y malestares, por eso hasta que el cuerpo y la mente se acostumbren lo mejor es tomar en cuenta algunos consejos antes de embarcar un avion.
Para evitar el estres es importante tener el viaje programado en todos los detalles y preparativos con anticipacion y no dejar todo para lo ultimo, esto es: hacer la maleta con tiempo y sin prisas, eligiendo bien que se lleva y que no, ademas de organizarse para llegar temprano al aeropuerto sobre todo si aun no se lo conoce bien, para hacer todo relajado y no terminar a las corridas, como suele ocurrir.
Dormir bien antes del vuelo tambien es importante, como lo es haber comido de manera liviana pero sin hacerlo en ayunas, dado que en esos casos los pasajeros pueden sufrir bajas en la presion sanguinea.
Durante el vuelo es indispensable mantenerse hidratados con agua o con jugos de frutas, evitando dentro de lo posible todo tipo de bebidas alcoholicas que pueden dar dolores de cabeza y mareos en combinacion con los cambios de presion dentro de la cabina del avion.
Por ultimo el pasajero no puede olvidar llevar consigo algun analgesico de confianza para aliviar cualquier tipo de malestar muscular o dolor, haciendo mucho mas comodo el trayecto.
Muchas veces a la hora de volar el viajero debe enfrentarse a vuelos internacionales de larga duracion, algo que puede traer mas de una incomodidad sobre todo para aquellos que no esten acostumbrados al avion y se sientan incomodos tras tantas horas de viaje.
La incomodidad en vuelo puede ser causante de una gran variedad de sintomas que haran mas tedioso el viaje en si, por eso el pasajero debe mentalizarse y tener algunos consejos en cuenta para que el viaje en avion, por mas que sea durante varias horas, no lo afecte en su salud.
Para muchos el tema del espacio limitado suele ser uno de los primeros focos de ansiedad, el hecho de que uno no pueda moverse todo lo que quiere genera tensiones y contracturas, provocando por ejemplo hinchazon en la zona de los tobillos, dolores de piernas y de cintura, teniendo en cuenta que permanecer mas de 8 horas sentado en un lugar estrecho puede provocar aquello que se conoce como "Sindrome de la clase turista", que procede con dificultad respiratoria, ademas de malestar general y dolor toracico, debido a un cuadro tromboembolico venoso.
Es conveniente entonces prepararse, volar con ropa ancha para ir mas comodos y que las articulaciones no sientan presion, por otra parte se consigue mayor ventilacion. Es valioso mover de vez en cuando los miembros, caminar por los pasillos, realizar ejercicios de respiracion como se muestra en el grafico, y tomarlo con calma hasta llegar a destino.
Todos viajamos, algunos por trabajo, otros por gusto, lo cierto es que la mayoria de los adultos hoy en dia precisan viajar una o varias veces en el año, situacion que muchas veces puede poner en jaque el bolsillo, dado que los valores que maneja el mercado aereo pueden llegar a ser altos.
Ahora bien, se sabe que existen algunas cosas a tener en cuenta a la hora de viajar, que pueden resultar beneficiosas en terminos de ahorro real, como elegir por ejemplo, el mejor dia para comprar un billete de avion.
Es muy normal que un vuelo este a un precio y que exactamente una semana despues ese mismo valor se haya disparado, haciendonos perder la oportunidad de viajar, por eso hay que saber y tomar el ejemplo de los especialistas, como por ejemplo Bob Harrell, que estudiando el asunto, ha resuelto que los mejores dias para comprar el billete de avion son el martes, el miercoles y el jueves, de cada semana.
Al parecer se sabe que los precios de las aerolineas en general siguen un ciclo durante la semana, que se repite y coincide en dichos dias, bajando los valores y haciendolos mas accesibles, principalmente.
Los precios mas altos el viajero los encontrara los fines de semana, yaque segun registros los dias martes se obtienen mayores cantidades de reservas que los sabados o los domingos, y tambien se indica que las aerolineas no actualizan su base de venta durante esos dias, por lo que entre semana ese mismo vuelo se puede encontrar mucho mas barato.
Son excelentes consejos a tener en cuenta a la hora de viajar, para que todo el dinero valga mucho mas.
