Consejos para evitar malestares durante el vuelo
A todos nos encanta conocer lugares nuevos, ir de un sitio a otro, tomar unas vacaciones, visitar rincones del mundo, pero lo cierto es que para eso debemos trasladarnos, y tomar un avion para muchos no suele ser una de las ideas mas felices.
A mucha gente le cuesta tomar un avion y vivir todo el periodo de vuelo de una forma tranquila y placentera, dado que pueden ser presa de una gran variedad de miedos e inseguridades que le haran todo el trayecto mucho mas dificil, por eso a la hora de volar lo primero que hay que hacer es mentalizarse para estar a bordo por unas cuantas horas, en caso de vuelos internacionales o de larga distancia, y tratar de vivirlo de la mejor manera posible.
Teniendo en cuenta algunos sintomas que son totalmente normales dentro del avion se estara ayudando a que aquel pasajero que sufre de ansiedad note que nada malo le esta pasando y que se trata solamente de un proceso normal.
Sintomas como sequedad en la piel, en los ojos, dificultades respiratorias y consecuentemente sensacion de ahogo, se deben a que la humedad dentro del avion es mas baja que aquella a la que estamos acostumbrados, dado que cuando se esta en el cielo a velocidad de crucero la humedad se reduce entre un 10% y un 20% causando todos los sintomas recien mencionados.
Para esto el mejor de los consejos es evitar el alcohol y el cafe por lo menos un dia antes de viajar, y en vuelo. A bordo lo ideal es tomar abundante agua o jugos de frutas, ademas de llevar cerca una buena crema hidratante para la piel.
