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Viajar en avion es algo cotidiano para muchas personas, pero aun asi para muchas otras sigue siendo algo de temer, que genera preocupaciones y malestares, por eso hasta que el cuerpo y la mente se acostumbren lo mejor es tomar en cuenta algunos consejos antes de embarcar un avion.

Para evitar el estres es importante tener el viaje programado en todos los detalles y preparativos con anticipacion y no dejar todo para lo ultimo, esto es: hacer la maleta con tiempo y sin prisas, eligiendo bien que se lleva y que no, ademas de organizarse para llegar temprano al aeropuerto sobre todo si aun no se lo conoce bien, para hacer todo relajado y no terminar a las corridas, como suele ocurrir.

Dormir bien antes del vuelo tambien es importante, como lo es haber comido de manera liviana pero sin hacerlo en ayunas, dado que en esos casos los pasajeros pueden sufrir bajas en la presion sanguinea.

Durante el vuelo es indispensable mantenerse hidratados con agua o con jugos de frutas, evitando dentro de lo posible todo tipo de bebidas alcoholicas que pueden dar dolores de cabeza y mareos en combinacion con los cambios de presion dentro de la cabina del avion.

Por ultimo el pasajero no puede olvidar llevar consigo algun analgesico de confianza para aliviar cualquier tipo de malestar muscular o dolor, haciendo mucho mas comodo el trayecto.